Biscuits protéinés

Pratiques à transporter, les biscuits hyperprotéinés deviendront vos alliés du quotidien pour éviter les écarts si vous avez un petit creux. Cétofine 21 vous propose différentes saveurs de biscuits : biscuit au chocolat, à la pomme, gaufrettes à la noisette… il y en a pour tous les goûts ! De quoi varier les petits plaisirs…

Biscuit protéiné et perte de poids : les explications

Cétofine 21 vous explique de quoi sont composés les biscuits hyperprotéinés et pourquoi leur consommation permet de favoriser la perte de poids ou le maintien de votre poids idéal.

La composition du biscuit protéiné

Lorsque vous avez un petit creux ou que l’envie de grignoter se fait ressentir, vous avez sûrement l’envie d’ouvrir un paquet de biscuits. Cependant, nous le savons tous, la majorité des biscuits sont bien trop sucrés ou trop gras… Prise de poids assurée. 

Chez Cétofine 21, nous sommes conscients que débuter un régime pour perdre du poids et modifier ses habitudes alimentaires, ce n’est pas toujours simple. L’envie de craquer peut arriver à tout moment : un petit creux, une envie soudaine de chocolat, … C’est pour cette raison que nous avons développés des recettes de biscuits aux saveurs sucrées, riches en protéines et en acides aminés. La composition de ces biscuits protéinés est faible en glucides et en lipides. Nous vous proposons un biscuit hyperprotéiné et hypocalorique, le tout sans perdre sa gourmandise.

Notre programme minceur riche en protéines est conçu pour favoriser une perte de poids rapide et efficace. Cependant, il est impossible d’atteindre vos objectifs de perte de poids si vous consommez toujours des biscuits traditionnels.

Les biscuits hyperprotéinés peuvent aussi être consommés à la suite du régime hyperprotéiné pour éviter de reprendre du poids. Vous pouvez remplacer les biscuits traditionnellement riches en sucre par un biscuit protéiné.

Pourquoi consommer des biscuits protéinés ?

Il est possible de consommer un biscuit hyperprotéiné pendant l’amincissement ou après votre programme minceur. Les biscuits protéinés sont des encas minceur hypocaloriques. Ils vous permettront donc d’éviter de craquer pendant votre régime protéiné mais aussi de maîtriser vos apports caloriques (180 kcal environ par portion). Comme expliqué précédemment, le biscuit protéiné contient très peu de glucides et de lipides alors qu’il est riche en protéines et acides aminés. Cette composition pourrait vous faire dire que le biscuit protéiné n’est pas gourmand, et pourtant, si ! 

La consommation de biscuits hyperprotéinés est tout à fait adaptée au régime hyperprotéiné. Attention, vous pourrez consommer des biscuits protéinés seulement à partir du 3^ème palier de votre programme minceur. En effet, le premier palier est une diète stricte et le deuxième palier, une diète mitigée. Ces deux premiers paliers sont créés pour favoriser une perte de poids rapide et efficace. C’est à partir du palier de transition, le 3^ème palier, que vous consoliderez la perte de poids tout en intégrant quelques glucides et lipides à votre alimentation. 

Les biscuits hyperprotéinés vous permettront de faire vos collations sans prendre du poids et en maintenant votre masse musculaire. De plus, les protéines sont des nutriments longs à digérer. Consommer des biscuits hyperprotéinés au petit-déjeuner ou pour un encas vous permettra de ne pas ressentir une sensation de faim rapidement. Ces encas protéinés vous permettront de ne pas avoir faim avant votre prochain repas protéiné. Ainsi, vous éviterez des envies de grignotage entre les repas.

Quand consommer un biscuit protéiné ?

Les biscuits protéinés sont à l’origine des encas hyperprotéinés à consommer durant votre programme minceur. Cependant, le biscuit protéiné peut aussi bien se consommer à la suite du régime avant de favoriser le maintien de votre poids idéal.

Consommer des biscuits hyperprotéinés pendant le régime protéiné

Le biscuit protéiné est compatible avec le régime hyperprotéiné. Attention, vous pourrez consommer vos biscuits hyperprotéinés seulement à partir du troisième palier du programme minceur Cétofine 21, le palier de transition.

Les deux premiers paliers du régime hyperprotéiné sont une diète stricte et une diète mitigée. C’est durant ces deux premiers paliers que vous remarquerez une perte de poids rapide et efficace car vous ne consommerez ni glucides, ni lipides. En effet, vous consommerez des sachets hyperprotéinés sur la majeure partie de vos repas. Le biscuit hyperprotéiné est appauvri en calories mais contient tout de même un peu de glucides. C’est pour cette raison que vous ne pourrez pas en consommer durant les deux premiers paliers du régime hyperprotéiné. 

Sauf à l’exception suivante : si vous sentez que vous allez craquer durant les premiers paliers de votre programme minceur, il vaut mieux que vous consommiez un biscuit protéiné qu’un biscuit classique. Nous savons qu’il peut s’avérer compliqué de ne pas craquer durant un régime hyperprotéiné. Si vous souhaitez plus d’informations à ce sujet, nous vous invitons à consulter notre article : « comment ne pas craquer pendant un régime minceur ? ».

Le troisième palier est un palier de transition. Vous pourrez réincorporer des glucides et des lipides à votre alimentation, en petite quantité bien entendu, pour prolonger la perte de poids. Les biscuits protéinés permettent de vous faire plaisir durant vos encas, sans cesser de mincir. En effet, le biscuit protéiné est hypocalorique et riche en protéines.

Nos biscuits riches en protéines sont faciles à transporter. Ils se mangent au petit-déjeuner ou lors des collations prévues dans votre programme minceur. Lors de l’étape de transition, vous pourrez consommer cet encas protéiné à hauteur d’une fois par jour. Lors du palier de stabilisation, vous pourrez consommer des biscuits protéinés deux fois par jour. 

Consommer des biscuits protéinés après un régime hyperprotéiné

À la suite du régime protéiné, vous aurez repris de nouvelles habitudes alimentaires. L’objectif du dernier palier est de vous apprendre à constituer des repas équilibrés. Bien entendu, il faut garder une alimentation équilibrée pour éviter l’effet yo-yo. 

Cependant, nous savons qu’il est normal d’avoir des envies de sucres ou que vous aurez envie d’une collation entre deux repas. Le biscuit protéiné est très intéressant d’un point de vue nutritionnel : enrichi en protéines et affaibli en glucides. De ce fait, le biscuit protéiné vous permettra de garder la ligne, tout en comblant vos envies sucrées. 

En consommant des encas faibles en calories tels que le biscuit protéiné, vous maintiendrez une alimentation saine et vous régulerez vos apports caloriques. Gardez la ligne et maintenez votre poids idéal !