Tajine de Poulet (plat cuisiné)
7,50 €
Détails produit
Vendu en plat préparé.
Si vous recherchez un plat léger et riche en protéines pour votre déjeuner ou dîner, cette recette de tajine au poulet est idéale. Elle contient une variété de légumes savoureux tels que les courgettes, les carottes, les poivrons, les tomates et les oignons, et ne contient que 192 calories par portion. Les personnes ayant un appétit plus important peuvent ajouter d'autres légumes autorisés à partir du Palier 2 pour satisfaire leur gourmandise.
À limiter à 1 plat maximum par jour en Palier 2. Sans restriction aux autres paliers.
Dès le Palier 2.
Conseils de préparation
Au four à micro-ondes : Percer l'opercule du plat protéiné poulet ratatouille. Faire chauffer 2 minutes à puissance maximale. Ôter le film et mélanger avant de consommer.
Au bain-marie : Plonger le plat dans l'eau frémissante pendant 15 minutes. Ouvrir la barquette et mélanger avant de consommer.
Avis client
215
Ingrédients et valeurs nutritionnelles
Aiguillette de poulet (37 %) (poulet, sel), courgettes (28%), eau, carottes (6%), poivrons, fibres alimentaires, concentré de tomate, oignon, amidon modifié de maïs, protéine laitière, huile d'olive, épices, sel, plante aromatique, édulcorant : sucralose.
| En g par plat (270g) | Pour 100 g | |
| Énergie KJ | 813 | 307 |
| Énergie Kcal | 192 | 71 |
| Matières grasses | 2,4 | 0,9 |
| Dont acides gras saturés | 0,4 | 0,2 |
| Glucides | 9,3 | 3,5 |
| dont sucres | 2,1 | 0,8 |
| Fibres alimentaires | 7,2 | 2,7 |
| Protéines | 31 | 11,5 |
|
Sel |
1,68 | 0,62 |
