Dinde aux Lentilles (plat cuisiné)

7,50 €

Paliers 2 3 4

Sans conservateurs Riche en protéines Faible teneur en matières grasses Réduit en glucides Sans colorant

Découvrez notre recette minceur de dinde aux lentilles. À retrouver sous la forme d'un plat préparé.

Détails produit

Vendu en plat préparé.

Si vous recherchez un plat léger et riche en protéines pour votre déjeuner ou dîner, cette recette de dinde aux lentilles. Elle contient une variété d'ingrédients savoureux comme la sauce curry rouge, le jus de citron ou l'huile d'olive. Agrémenté d'oignons, de tomates et de carottes, ce plat protéiné ne contient que 213 kcalories par plat. Les personnes ayant un appétit plus important peuvent ajouter d'autres légumes autorisés à partir du Palier 2 pour satisfaire leur gourmandise.

À limiter à 1 plat maximum par jour en Palier 2. Sans restriction aux autres paliers.

Dès le Palier 2.

Conseils de préparation

Au four à micro-ondes : Percer l'opercule du plat protéiné poulet ratatouille. Faire chauffer 2 minutes à puissance maximale. Ôter le film et mélanger avant de consommer.

Au bain-marie : Plonger le plat dans l'eau frémissante pendant 15 minutes. Ouvrir la barquette et mélanger avant de consommer.

Avis client

Ingrédients et valeurs nutritionnelles

Eau, dinde (29%), lentilles (16%), sauce curry rouge (11%) (coulis de tomate (tomates, acidifiant : acide citrique), crème (crème, amidon de maïs modifié, stabilisants : carraghénanes, citrates de sodium, gomme cellulosique, émulsifiants : mono et diglycéride d'acides gras), jus de citron, huile d'olive, curry rouge (ail, piment rouge séché, herbe de citron, échalote, sel, galangal, pâte de crevettes (crevettes, sel), zeste de citron vert Kaffir, poivre), oignons (10%), tomates séchées (10%), pousse de bambou (7%), carottes (7%), peptides de collagène de bœuf, bouillon de volaille (Sel, sirop de glucose, graisse de poulet, arôme naturel), épices et herbes aromatiques, épaississants : gomme xanthane et gomme de guar.

	En g par plat (270g)	Pour 100 g
Énergie KJ	896	320
Énergie Kcal	213	76
Matières grasses	4,2	1,5
Dont acides gras saturés	1,7	0,6
Glucides	23	8,2
dont sucres	4,8	1,7
Fibres alimentaires	6,2	2,2
Protéines	23,8	8,5
Sel	2,2	0,8