Elle est activée uniquement si votre consommation de glucides (sucres lents, rapides, …cachés) est inférieure à 30 grammes par jour. Cela va vite, et c’est aussi la raison pour laquelle certains légumes sont interdits ou limités au Palier 1. Ce seuil est quasiment atteint en suivant sans écart les repas autorisés par votre médecin : repas hyperprotéinés Cetofine21, légumes, boissons et assaisonnements.
Ce n’est pas un souci, chez Cetofine21 tous les sachets hyperprotéinés sucrés ou salés ont une valeur nutritionnelle équivalente, il vous suffit donc juste de vous faire une salade composée avec les légumes autorisés ou une poêlée de légumes et de finir en dessert par un sachet hyperprotéiné sucré Cetofine21.
Non, la quantité de protéines contenue dans les sachets hyperprotéinés sert à vous garantir l’apport nutritionnel dont votre corps a besoin pour ses besoins journaliers mais surtout vous assure de conserver votre masse musculaire avec un amincissement ciblé sur la masse grasse.
Prenez un sachet hyperprotéiné supplémentaire. La sensation de faim devrait passer au bout de 48 heures, parfois 72 heures selon les métabolismes. Au-delà, ce n’est peut-être pas la faim mais l’envie de grignoter qui vous manque, mais dans tous les cas, il est toujours préférable de prendre un sachet hyperprotéiné Cetofine21 que de craquer sur n’importe quel autre aliment.
Non pas avant le Palier 3. Les barres et les biscuits protéinés contiennent plus de glucides que les sachets hyperprotéinés Cetofine21.
Oui, les encas, barres ou biscuits ne sont pas interdits lorsque vous êtes enceinte ou allaitante mais vous ne devez pas faire de régime hyperprotéiné complet avant la fin de l’allaitement.
Oui les encas hyperprotéinés tels que les chips, mini saucissons, chorizos, mini gressins sont autorisés à hauteur de 3 sachets maximum par semaine et ne peuvent en aucun cas remplacer vos sachets hyperprotéinés. Ils sont donc à prendre en plus.
Les fruits ne sont pas autorisés au Palier 1 et 2. Vous pourrez les consommer avec la réintroduction du petit déjeuner codifié du régime hyperprotéiné Cetofine21 au Palier 3.
Oui cela est inévitable, cela prouve que le régime est efficace, vous êtes en cétose et le corps par la dégradation des graisses de réserve produit des corps cétoniques qui est un mécanisme propre à la diète protéinée et provoque la mauvaise haleine mais c’est aussi ce qui conduit à l’amincissement. Munissez-vous de chewing-gum sans sucre, de spray à la menthe, de bains de bouche.
Oui, il se peut que le régime hyperprotéiné provoque une constipation passagère due d’une part à la réduction du bol alimentaire mais aussi à la quantité de fibres moins importante. Pensez à bien prendre vos légumes autorisés, buvez beaucoup 1.5 l à 2 l minimum.
Ce n’est pas systématique mais cela peut arriver et il n’y a rien de grave. Dans ce cas, il faut simplement supplémenter en comprimés sel Nacl, gastro résistant.
Il est possible d’avoir la migraine les premiers jours du régime mais cela doit disparaître très rapidement. En cas de doute, consulter votre médecin.
Les sachets hyperprotéinés Cetofine21 sont fabriqués avec des protéines de haute valeur biologique et selon les marques la qualité de protéines peut être très différente. Cetofine21, vous assure une moyenne 18g de protéines par sachet. 
Les protéines ingérées sont dégradées par la digestion en acides aminés. Ces acides aminés (AA) sont absorbés au niveau de l'intestin pour être ensuite utilisés par l'organisme.
11 acides aminés sont dits essentiels. C'est à dire que l'organisme humain est incapable de les synthétiser et que leur carence induit des maladies. 
Il est important de bien vérifier la valeur nutritionnelle de chaque produit afin de pouvoir comparer des produits similaires
Dans les 72 premières heures de votre régime et si possible pendant toute la période du palier 1, nous vous déconseillons de faire un écart car tout écart pendant cette période même minime stoppe l’amincissement et casse le processus de cétogénèse.

Si vous faîtes un écart en Palier 1, continuez juste votre diète stricte, cela vous prendra 3 jours de plus pour bien réenclencher la perte de poids mais rien n’est perdu, ne vous inquiétez pas.

Après cette période, en cas d’invitation, ne paniquez pas, choisissez une viande ou un poisson vapeur ou grillé, des crustacés, des fruits de mer, une belle salade, des légumes, évitez les gâteaux apéritifs, le pain, les féculents, le dessert, l’alcool, et si vous ne pouvez vraiment pas éviter l’alcool choisissez plutôt un verre de vin rouge ou une coupe de champagne. Prenez un sachet hyperprotéiné avant d’aller au restaurant, cela vous permettra de ne pas trop craquer.

Et si vous avez fait un gros écart en Palier 2 ou 3, ne vous pesez pas dès le lendemain et faîtes une journée de diète stricte pour compenser.
Vous ne devez pas faire ce régime si vous êtes dans l’un des cas suivants :
  • Diabète de type 1, 
  • Insuffisance rénale,
  • Insuffisance cardiaque ou problème de cœur,
  • Insuffisance hépatique, 
  • Enceinte ou allaitante.
Le régime protéiné ne pose pas de problème au niveau rénal, lorsque les reins sont en bonne santé. Pensez toujours à boire au moins 1.5 l à 2 l d’eau par jour. Cependant si vous souffrez déjà d’une pathologie rénale, l’augmentation de la production d’urée due à l’utilisation des protéines par votre organisme pourrait amplifier le problème.
Oui dans le régime hyperprotéiné, vous pouvez réintroduire les pois chiche, haricots, soja, tofu… à partir du Palier 2 pour remplacer la viande ou le poisson dans la mesure où vous respectez la liste des légumes autorisés. Vous pouvez aussi remplacer par un œuf.
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Comme tout régime, si vous reprenez vos mauvaises habitudes alimentaires, vous reprendrez du poids. Mais si vous avez réussi à stabiliser votre poids de forme avec notre méthode, suivez nos conseils (et après ? lien vers article astuces et conseils) et vous ne reprendrez pas.