Questions fréquentes (FAQ)

Le régime hyperprotéiné s'avère être une option adaptée tant pour des pertes de poids modérées (à partir de 2-3 kilos) que pour des objectifs plus importants (10 kilos, 15 kilos, 20 kilos, voire 30 kilos). 

Le régime hyperprotéiné Cétofine 21 se décline en quatre paliers distincts. Durant le premier palier, celui de la diète protéinée stricte, il n’est pas rare d'observer une perte de poids d'environ 2 kilos par semaine. 

Au deuxième palier, la diète protéinée mitigée, les pertes peuvent atteindre jusqu'à 1,5 kilo par semaine. 

Le troisième palier, celui de la stabilisation, permet une perte de poids plus modérée, d'environ 0,5 kilo par semaine. 

Enfin, lors du quatrième et dernier palier, vous pouvez vous attendre à perdre environ 0,3 kilo par semaine.

La cétogénèse est activée uniquement si votre consommation de glucides (sucres lents, rapides, …cachés) est inférieure à 30 grammes par jour.

Cela va vite, et c’est aussi la raison pour laquelle certains légumes sont interdits ou limités au Palier 1 et 2. Ce seuil sera dépassé à la moindre entorse à votre programme minceur.

Vous trouverez différentes informations concernant le fonctionnement de votre métabolisme et la cétogenèse en cliquant ici. 

Le régime hyperprotéiné est un régime efficace ! Il permet de perdre du poids rapidement en réduisant la consommation de glucides et en augmentant l'apport en protéines.

La perte de poids est principalement due à la réduction de l'apport calorique et à la capacité des protéines à favoriser la satiété.

De plus, un régime hyperprotéiné favorise la préservation de la masse musculaire pendant la perte de poids.

Par exemple, le régime hyperprotéiné permet de perdre 10 kilos en 1 mois et demi.

Découvrir les kits minceur

La durée du régime hyperprotéiné dépend de votre objectif de perte de poids. Plus vous souhaitez perdre du poids, plus il durera longtemps. Il n’y a pas de durée maximale.

La durée de chaque palier est proportionnelle à la durée totale du régime. Vous poursuivrez le programme du palier 1 jusqu’à atteindre 70% de votre objectif de perte de poids, le programme du palier 2 jusqu’à atteindre 80% de votre objectif, le programme du palier 3 jusqu’à atteindre 90% de votre objectif, et le programme du palier 4 jusqu’à atteindre votre objectif.

Si vous souhaitez perdre 2 kilos, la durée du régime est estimée à 11 jours, alors que si vous souhaitez perdre 30 kilos, la durée du régime s'étend à 168 jours environ.

Oui, vous pouvez pratiquer une activité sportive et c’est même recommandé, puisqu’elle vous permet de vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps, mais aussi de cibler votre perte de poids et de maigrir plus efficacement.

Cependant, pendant le Palier 1, il est préférable de limiter les activités intenses en cas de fatigue.

Le régime protéiné ne pose pas de problème au niveau rénal, lorsque les reins sont en bonne santé.

Pensez toujours à boire au moins 1,5 litre à 2 litres d’eau par jour. Cependant, si vous souffrez déjà d’une pathologie rénale, l’augmentation de la production d’urée due à l’utilisation des protéines par votre organisme pourrait amplifier le problème.

Vous effectuerez votre régime sans faim ni fatigue. Lorsque votre corps entre en état de cétose, il produit des corps cétoniques.

Ces corps cétoniques possèdent la caractéristique d'être psychotoniques (ne causant pas de fatigue) et anorexigènes (induisant une absence de sensation de faim et procurant une sensation de satiété).

Pendant votre régime, nous veillons à ce que vous ne ressentiez ni faim ni fatigue.

Lorsque votre corps entre en cétose, il produit des corps cétoniques qui vous gardent énergique sans provoquer de sensation de faim. Les corps cétoniques produits sont anorexigènes, ce qui signifie qu'ils éliminent toute sensation de faim et vous procurent un sentiment de satiété.

De plus, nos repas riches en protéines sont très rassasiants. Vous mangez 5 fois par jour si vous êtes une femme et 6 fois par jour si vous êtes un homme, ce qui vous laisse peu de temps pour avoir faim entre les repas.

• ​​Constipation : La diminution de la consommation de fibres alimentaires peut entraîner des problèmes de digestion et de transit intestinal. C’est pour cette raison que vous devrez consommer des légumes. Référez-vous à la liste des légumes autorisés.

• Mauvaise haleine : Lorsque le corps entre en cétose, il produit des corps cétoniques qui entraînent une haleine légèrement désagréable. Buvez beaucoup d’eau et prenez un bonbon à la menthe.

• Déshydratation : Une augmentation de la consommation de protéines peut entraîner une perte d'eau, ce qui peut causer de la déshydratation si vous ne buvez pas suffisamment. Buvez entre 1,5l et 2l d’eau. 

Pendant votre régime protéiné, votre alimentation comprendra :

1. Des sachets hyperprotéinés ou autres produits hyperprotéinés (plats cuisinés protéinés, biscuits protéinés, barres protéinées, …)
   
   
2. Des légumes autorisés (une liste vous sera fournie pour chaque palier). Certains légumes contiennent trop de glucides et ne sont pas autorisés. Pour d’autres, c’est la quantité à consommer qui est limitée.
   
   
3. Des protéines alimentaires. À partir du palier 2 du régime protéiné, vous consommerez un repas minceur au déjeuner et au dîner. Ces repas comprennent des protéines alimentaires telles que les protéines animales et/ou les protéines lactées.
   
   
4. Des boissons sans sucre telles que le thé et le café.
   
   
5. Des glucides ou lipides en faible quantité (uniquement à la fin du régime protéiné). Lors du palier 3 du régime protéiné, vous aurez un petit-déjeuner complet. Pendant le dernier palier, la stabilisation, vos repas incluront des aliments de tous les groupes alimentaires en quantité limitée.

Au début de votre régime protéiné, nous vous fournirons un guide détaillé expliquant comment composer vos repas, le moment de prendre vos repas et ce que vous pouvez manger selon le palier de votre régime.

Dans un régime hyperprotéiné, certains aliments sont généralement évités ou limités en raison de leur teneur élevée en glucides ou en lipides, notamment ceux riches en glucides comme les fruits, les céréales, les pâtes, le pain, les sucreries et les boissons sucrées. 

Au fil des paliers, certains aliments ci-dessus sont de nouveau autorisés.

Les aliments gras et transformés sont également à prescrire, tels que les aliments frits, les snacks industriels et les produits sucrés ou gras.

Le régime hyperprotéiné est un régime hypocalorique qui restreint certains aliments pour une perte de poids rapide. Cependant, ces aliments peuvent fournir des vitamines et minéraux essentiels.

Si vous suivez le palier de la diète hyperprotéinée stricte (avec 5 sachets par jour, des légumes et de l'eau), il est recommandé de prendre un complément alimentaire comme le Gérimax, disponible sur notre site web.

Ce complément, spécialement choisi pour ce régime, vous aidera à éviter les carences et à maintenir votre forme grâce à sa richesse en nutriments. Prenez simplement 1 comprimé le matin.

Le régime hyperprotéiné est adapté à toute personne désirant perdre du poids et n'ayant pas de problèmes de santé majeurs. Il convient notamment aux personnes suivantes :

• Les personnes en surpoids, présentant un excès de poids modéré à important. Pour savoir si vous êtes en situation de surpoids, vous pouvez calculer votre indice de masse corporelle (IMC).
• Les personnes qui cherchent à maintenir leur poids idéal (poids de forme) ou à perdre quelques kilos de manière légère.

Le régime hyperprotéiné implique une modification de votre alimentation. C’est pour cette raison qu’il convient uniquement aux personnes en bonne santé.

Si vous avez des problèmes de santé, consultez la rubrique ci-dessous.

Le régime hyperprotéiné n'est pas recommandé pour :

• Les personnes souffrant d'insuffisances rénales, hépatiques ou cardiaques. 

• Les personnes ayant subi un infarctus du myocarde dans l'année précédente. 

• Les personnes sous traitement digitalique et diurétique. 

• Les femmes enceintes ou qui allaitent. 

• Les personnes présentant une hypokaliémie non traitée. 

• Les individus atteints d'hyperuricémie ou de goutte. 

• Les personnes ayant des troubles psychologiques qui pourraient entraver la compréhension et le suivi du régime.

Si vous êtes en bonne santé et que vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez réaliser un régime hyperprotéiné sans problème.

Les femmes enceintes ou allaitantes ne peuvent pas suivre le régime hyperprotéiné.

Les femmes enceintes ou allaitantes ont des besoins nutritionnels spécifiques pour soutenir la croissance et le développement du fœtus ou du nourrisson, ainsi que pour assurer leur propre santé. Un régime hyperprotéiné, qui se caractérise par une restriction calorique et une concentration élevée en protéines, peut ne pas fournir tous les nutriments essentiels nécessaires pendant cette période.

Vous pourrez effectuer un régime hyperprotéiné si vous souhaitez perdre du poids après votre grossesse, dès lors que la période d’allaitement est terminée.

La durée du régime hyperprotéiné est ajustée en fonction de votre objectif de perte de poids. Pour vous aider à déterminer la durée de votre régime, nous avons élaboré un tableau récapitulant la durée de chaque palier en fonction de différents objectifs de perte de poids. 

Pour consulter ce tableau, veuillez cliquer ici.

Pour vous donner une idée, nous proposons des kits minceur pour perdre 3 kilos en 2 semaines, 6 kilos en 1 mois et 10 kilos en 1 mois et demi.

Dès la première semaine du régime hyperprotéiné, vous pourrez constater une perte de poids significative.

En effet, si vous suivez le palier 1 du régime hyperprotéiné, votre corps entrera en état de cétose après 48 heures de régime. La cétogenèse est un processus naturel qui enclenche une perte de poids rapide sur la masse grasse dès lors que votre corps est privé de glucides.

Durant cette période, vous pouvez perdre jusqu’à 2 kilos par semaine.

Nous vous recommandons de ne pas vous peser tous les jours mais une seule fois par semaine afin de suivre correctement votre évolution. Vous pesez tous les jours n’aura pas pour effet d’accélérer la perte de poids.

Si vous trouvez que le programme du palier 1 est trop strict, vous pourrez débuter votre régime hyperprotéiné par le palier 2, la diète protéinée mitigée. Vous conserverez un repas plus classique.

Cette option peut être préférée par les personnes qui ne souhaitent pas consommer que des sachets hyperprotéinés pour perdre du poids.

Si vous choisissez cette option, votre régime durera un peu plus longtemps mais vous atteindrez votre objectif de perte de poids.

Lorsque vous atteignez le palier 3, la stabilisation, vous avez déjà accompli 80% de votre objectif de perte de poids.

Durant cette étape, vous continuerez à perdre du poids, environ 0,7 kilo par semaine pendant la transition et 0,3 kilo pendant la stabilisation. Bien que ces chiffres semblent modestes, il est essentiel de ne pas sous-estimer l'importance de ces paliers.

Les deux derniers paliers du régime hyperprotéiné visent à rétablir un équilibre métabolique pour prévenir l'effet yo-yo après le régime, plutôt que de poursuivre une perte de poids importante.

Si vous négligez les étapes de transition et de stabilisation, votre corps risque d'être brusqué par un retour soudain à une alimentation classique. C'est cette précipitation qui souvent conduit à une reprise de poids après un régime, phénomène connu sous le nom d'effet yo-yo.

Ces paliers vous permettent de prendre de meilleures habitudes alimentaires et d’apprendre à manger équilibré.

Le palier 1 est le palier le plus strict. Vous consommerez uniquement des sachets hyperprotéinés (5 par jour) accompagnés de légumes autorisés et de boissons sans sucre comme le thé ou le café.

Les sachets hyperprotéinés existent sous différentes formes : boissons, desserts, plats salés, potages…

Voir les sachets hyperprotéinés

Pendant le palier 2, appelé diète protéinée mitigée, vous échangerez l'un des sachets protéinés du midi ou du soir contre un repas plus traditionnel. Ce repas devra comprendre des protéines alimentaires, qu'elles soient d'origine animale ou lactée, ainsi que des légumes autorisés.

Vous aurez le choix parmi une variété d'aliments tels que du jambon blanc, de la viande maigre, du poisson, des œufs, du fromage blanc, des yaourts, du fromage, etc.

Rendez-vous sur la section ci-dessous pour en savoir plus sur la composition du repas minceur.

Un repas minceur vous permet de réintroduire les protéines alimentaires dans votre alimentation tout en vous procurant la sensation de manger un vrai repas. Voici comment composer un tel repas :

Pour les protéines, vous avez le choix entre différentes options :

• Une portion de protéines animales
• Une portion de protéines lactées
• Ou bien une demi-portion de protéines animales combinée à une demi-portion de protéines lactées.

Accompagnez cela d'une portion de légumes autorisés, crus ou cuits. Une liste des légumes autorisés pour chaque palier vous sera fournie.

Pour vous donner une idée de ce que représente une portion de protéines alimentaires naturelles dans un repas minceur, voici quelques exemples :

Protéines animales :

• 2 tranches de jambon (porc, dinde, poulet)
• ou 300g de crustacés ou fruits de mer décortiqués (crevettes, coquillages, crabe, …)
• ou 150g de viande maigre (veau, volaille sans la peau, bœuf, gibier, abats)
• ou 1 steak haché contenant entre 5% et 15% de matières grasses
• ou 200g de poisson blanc (merlan, colin, cabillaud, …)
• ou thon en conserve naturel
• ou 2 œufs (1 à 2 fois par semaine) à la coque, durs ou au plat.

Protéines lactées :

• 300g de fromage blanc à 0% de matières grasses
• ou 150g de fromage blanc à 20% de matières grasses
• ou 100g de fromage à 25% de matières grasses
• ou 60g de fromage blanc à 45% de matières grasses
• ou 2 yaourts
• ou 2 desserts au soja nature ou édulcorés à l’aspartame, stevia ou acésulfame.

N'oubliez pas d'accompagner votre repas d'une boisson sans sucre.

Le Palier 3 combine un petit-déjeuner équilibré comprenant des fruits et du pain, l'utilisation de sachets hyperprotéinés Cétofine 21 et l'incorporation de protéines alimentaires.

Cette étape suit le palier 2 et vise à réintroduire progressivement les glucides dans votre alimentation.

Vous pourrez également savourer notre gamme complète d'en-cas, biscuits protéinés et barres protéinées.

Vous pourrez consommer ces encas protéinés durant vos collations de 10h et de 16h.

Au palier 4, le plan alimentaire du palier 3 est maintenu, mais avec l'ajout de féculents lors du déjeuner. Vous pourrez inclure des féculents tels que le riz, les pâtes, le pain, etc.

Au déjeuner et au dîner, les repas se composent également de protéines alimentaires.

Vous consommerez des produits hyperprotéinés uniquement pour vos collations de 10h et de 16h.

Nombre de sachets à commander durant le palier 1, la diète stricte (à continuer jusqu'à atteindre 70% de votre objectif de perte de poids) : 

• Femme : 5 sachets par jour
• Homme : 6 sachets par jour

Nombre de sachets à commander durant le palier 2, la diète mitigée (à continuer jusqu'à atteindre 80% de votre objectif de perte de poids): 

• Femme : 4 sachets par jour
• Homme : 5 sachets par jour

Nombre de sachets à commander durant le palier 3, la transition (à continuer jusqu'à atteindre 90% de votre objectif de perte de poids) : 

• Femme : 3 sachets par jour
• Homme : 4 sachets par jour

Nombre de sachets à commander durant le palier 4, la stabilisation (à continuer jusqu'à atteindre 100% de votre objectif de perte de poids) : 

• Femme : 2 sachets par jour
• Homme : 3 sachets par jour

Il vous suffira de multiplier vos besoins journaliers par le nombre de jours passés dans chaque palier.

Pour plus d’informations concernant le nombre total de sachets hyperprotéinés que vous devrez commander, cliquez ici.

Non, vous avez la possibilité de commander vos produits hyperprotéinés en plusieurs fois.

Nous vous encourageons vivement à le faire afin de découvrir nos divers produits et sélectionner vos favoris. Il vous suffit simplement d'anticiper un peu et de planifier vos commandes pour qu'elles arrivent à temps, évitant ainsi toute interruption dans votre régime minceur.

Nos délais de livraison sont estimés à 24 heures.

Surtout ne lâchez rien !

Si vous vous trouvez dans la situation où vous n’avez plus de sachets pour votre régime hyperprotéiné et que votre livraison est retardée, il est crucial de maintenir le principe de votre régime, qui consiste à éviter les glucides et à consommer des protéines.

Vous pouvez alors opter pour des sources de protéines telles que du poulet, des œufs et du poisson. Accompagnez-les des légumes autorisés selon votre palier de régime. Assurez-vous de consulter votre liste de légumes autorisés.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils.

Non, le kit minceur contient tout ce dont vous avez besoin pour réaliser votre régime sans vous soucier des produits à commander. 

Lorsque vous commandez un kit minceur, vous recevez :

• Tous les sachets hyperprotéinés nécessaires à l’objectif de perte de poids choisi. Nous sélectionnons les recettes favorites de notre clientèle.
• Un shaker pour préparer toutes vos recettes minceur.
• Un guide pour vous accompagner chaque jour vers la réussite de votre objectif de perte de poids.
• Des compléments alimentaires pour vous garantir toutes les vitamines et tous les minéraux dont votre corps a besoin.

Commander un kit minceur

La plupart de nos sachets et encas hyperprotéinés sont compatibles avec un régime végétarien.

La majorité de nos sachets hyperprotéinés sont réalisés à partir de protéines de lait, ce qui les rend parfaits pour les personnes végétariennes qui souhaitent perdre du poids ou simplement augmenter leur apport en protéines de manière saine.

Cliquez ici pour consulter la liste de nos produits hyperprotéinés contenant des protéines animales.

Si vous aimez finir vos repas par un dessert, aucun problème.

Tous les sachets hyperprotéinés sucrés ou salés ont une valeur nutritionnelle équivalente. Tous les sachets hyperprotéinés contiennent environ 18 grammes de protéines, qu'ils soient sucrés ou salés.

Ainsi, il vous suffit donc de vous faire une salade composée avec les légumes autorisés ou une poêlée de légumes et de finir en dessert par un sachet hyperprotéiné sucré Cétofine 21.

Une liste des légumes autorisés vous sera envoyée au début de votre régime protéiné.

Par exemple : Manger une salade composée de salade, de champignons, de tomates, d'asperges et de concombres avec une petite vinaigrette (1 cuillère à soupe d'huile d'olive, de balsamique et un peu de moutarde forte). Ensuite, vous terminez le repas par un sachet protéiné Entremets au Chocolat.

Les desserts hyperprotéinés

Si la cétogenèse est correctement en place, vous n'aurez pas faim et ne serez pas fatiguée.

Cependant, vous pouvez avoir faim pendant les 2 premiers jours de régime. C'est le temps qu'il faut à votre corps pour entrer en cétose.

Dans ce cas, prenez un sachet hyperprotéiné supplémentaire. La sensation de faim devrait passer rapidement. Au-delà, ce n’est peut-être pas la faim, mais l’envie de grignoter qui vous manque.

Il n'est pas conseillé de consommer moins de sachets que prévu dans votre programme.

La quantité de protéines contenue dans les sachets hyperprotéinés sert à vous garantir l’apport nutritionnel dont votre corps a besoin. Cela vous assure de conserver votre masse musculaire avec un amincissement ciblé sur la masse grasse.

Non, vous n’avez pas besoin de certificat médical pour commander les produits hyperprotéinés Cétofine 21.

Cependant, pendant plus de deux décennies, nous avons distribué nos sachets hyperprotéinés exclusivement sur prescription médicale, avec un suivi par de nombreux médecins nutritionnistes dans toute la France.

Depuis 2018, nous avons rendu notre méthode accessible en ligne afin d'offrir le régime hyperprotéiné à un public plus large.

Notre laboratoire français s’engage à vous proposer des produits hyperprotéinés de qualité, nous veillons à ce que tous nos sachets aient un indice chimique supérieur à 100.

Pour maintenir votre poids après votre régime hyperprotéiné, la clé est de continuer à suivre les conseils de stabilisation que nous vous avons donnés. Vous disposez de toutes les ressources nécessaires pour adopter une alimentation équilibrée.

Optez pour une alimentation équilibrée et essayez d'intégrer une activité physique régulière, même si cela signifie simplement marcher au lieu de prendre la voiture.

De plus, il est essentiel de surveiller votre consommation de glucides, en particulier dans les premiers jours suivant la fin du régime.

Pour des conseils supplémentaires sur une alimentation équilibrée, cliquez ici. N'hésitez pas à consulter notre blog où vous trouverez de nombreuses ressources pour ne pas reprendre de poids.

Éviter l'effet yo-yo

Les sachets hyperprotéinés peuvent être consommés même après la fin de votre régime hyperprotéiné.

Par exemple, en cas d'excès, vous pouvez opter pour une journée de programme du Palier 1.

Ils peuvent également servir pour vos collations afin d'éviter les grignotages, d'augmenter votre apport en protéines, ou pour un repas moins calorique que d'habitude.

Absolument. Les sachets hyperprotéinés peuvent contribuer à maintenir le poids perdu. Leur faible teneur en calories en fait une option idéale pour contrer les excès alimentaires tout en maintenant un poids stable.

Nous vous recommandons tout de même d’adopter un mode de vie sain pour ne pas reprendre de poids en mangeant équilibré et en pratiquant une activité physique.

Pour préparer vos sachets protéinés, il suffit de vous référer au mode d'emploi sur chaque produit.

Globalement, vous devrez ajouter le contenu du sachet hyperprotéiné dans 200 ml d'eau, avant de secouer et de faire chauffer (sans faire bouillir). Utilisez votre shaker Cétofine 21 !

Consultez les vidéos ci-dessous pour voir comment préparer vos sachets protéinés.

Chaque sachet hyperprotéiné Cétofine 21, indépendamment de sa recette, propose 18 grammes de protéines de haute qualité biologique.

Il y a deux principaux standards de sachets hyperprotéinés :

1. Ceux dosés à 15 grammes de protéines.
2. Ceux dosés à 18 grammes de protéines.

Bien que cela puisse sembler insignifiant à première vue, un sachet dosé à 18 grammes contient 20% de protéines supplémentaires. Chez Cétofine 21, nous vous proposons uniquement des sachets hyperprotéinés contenant 18 grammes de protéines.

Il y a la même quantité de protéines dans chacun de nos sachets hyperprotéinés, qu’il s’agisse d’une boisson cacao protéinée ou d’un velouté.

Un sachet hyperprotéiné contient 18 grammes de protéines à haute valeur biologique, équivalant à :

• 2 gros œufs
• 80 grammes de thon en boîte (sans huile)
• 80 grammes de steak haché
• 90 grammes de blanc de poulet
• 100 grammes de viande rouge
• 160 grammes de tofu
• 170 grammes de saumon cuit
• 220 grammes de lentilles cuites
• 230 grammes de yaourt grec nature

Les exemples sont encore nombreux.

Les sachets hyperprotéinés sont composés de protéines de lait. Ces protéines sont choisies en raison de leur complétude, contenant une gamme étendue d'acides aminés essentiels.

Pour les omelettes hyperprotéinées, les protéines d'œuf sont souvent utilisées pour leur profil nutritionnel. De plus, certaines soupes hyperprotéinées peuvent contenir des protéines de soja. 

Il est important de noter que la composition spécifique est toujours indiquée sur chaque sachet hyperprotéiné pour une transparence totale sur les ingrédients utilisés.

Les sachets hyperprotéinés contiennent d’autres nutriments importants mais en faible quantité comparée au besoin de votre corps.

Durant le palier 1, la diète stricte, vous ne consommerez que des sachets hyperprotéinés. C’est pour cette raison que nous vous recommandons de prendre un complément alimentaire, le Gérimax, riche en vitamines et minéraux pour éviter toutes carences.

Cétofine 21 propose une gamme de produits hyperprotéinés sans gluten pour toutes les personnes intolérantes, allergiques ou sensibles au gluten. Cette gamme sans gluten s’adresse aussi à toutes les personnes désireuses de consommer moins d’aliments contenant du gluten.

Sans gluten hyperprotéiné

Les sachets hyperprotéinés Cétofine 21 sont fabriqués avec des protéines de haute valeur biologique.

Dans le commerce, la qualité de protéines peut être très différente. Cétofine 21 vous assure une moyenne 18 grammes de protéines par sachet. (et non 15 grammes)

Les protéines ingérées sont dégradées par la digestion en acides aminés. Ces acides aminés (AA) sont absorbés au niveau de l'intestin pour être ensuite utilisés par l'organisme. 11 acides aminés sont dits essentiels. C'est-à-dire que l'organisme humain est incapable de les synthétiser et que leur carence induit des déséquilibres.

Il est important de bien vérifier la valeur nutritionnelle de chaque produit afin de pouvoir comparer des produits similaires.

Le vieillissement induit divers changements incluant la perte de masse musculaire. Cette diminution entraîne une baisse de la force et des performances physiques.

Afin de contrer cette perte musculaire, il est crucial que les personnes âgées veillent à consommer suffisamment de protéines. Chaque sachet hyperprotéiné contient 18 grammes de protéines.

Consommer des sachets hyperprotéinés est un moyen pratique et simple pour les seniors de consommer suffisamment de protéines.

Si vous êtes une personne âgée désirant perdre du poids, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé avant de commencer notre régime hyperprotéiné par le palier 2, la diète protéinée mitigée.

Nombre de sachets à consommer durant le palier 1, la diète stricte :

• Femme : 5 sachets par jour
• Homme : 6 sachets par jour

Nombre de sachets à consommer durant le palier 2, la diète mitigée : 

• Femme : 4 sachets par jour
• Homme : 5 sachets par jour

Nombre de sachets à consommer durant le palier 3, la transition : 

• Femme : 3 sachets par jour
• Homme : 4 sachets par jour

Nombre de sachets à consommer durant le palier 4, la stabilisation : 

• Femme : 2 sachets par jour
• Homme : 3 sachets par jour

Les sachets hyperprotéinés sont consommés aussi bien pour le petit-déjeuner, pour les collations que pour les repas (déjeuner et dîner).

La variété de recettes disponibles vous permettra de varier vos repas tout au long de votre régime.

Si vous avez encore faim, ce qui a peu de chance d’arriver, vous pouvez consommer un sachet hyperprotéiné supplémentaire afin d’éviter de grignoter quelque chose de trop sucré ou de proscrit durant le régime hyperprotéiné.

Vous pouvez consommer des sachets protéinés tous les jours dans le cadre de votre alimentation quotidienne.

Consommer des sachets protéinés tous les jours, par exemple, pour vos collations, vous permettra de maintenir une bonne consommation de protéines et d'éviter de grignoter des collations trop sucrées.

Les protéines étant rassasiantes, vous pourrez consommer une collation hyperprotéinée pour attendre le prochain repas sans souci, sans sensation de fail.

Les délais de livraison sont en moyenne de 24 heures les jours ouvrés pour les livraisons en France.

Cependant, il est possible que cela prenne un peu plus de temps en cas de forte activité.

Également, une commande passée le vendredi après 15h ne sera expédiée que le lundi.

Vous pouvez payer en plusieurs fois à partir de 100 € d'achats. Pour cela, faites votre commande normalement, et au moment de payer, choisissez "Paiement en plusieurs fois".

En cas d'erreur sur une commande ou pour toute demande de changement, il vous suffit de nous contacter le plus rapidement possible pour nous en informer.

Vous pouvez nous joindre par :

• Téléphone : Appelez-nous au 05 79 87 01 40 du lundi au vendredi (9h-13h et 13h30-17h30)
• E-mail à [email protected]
• Le formulaire de contact.

Pas d'inquiétude. Il vous suffit de cliquer sur "Mot de passe oublié" dans mon compte personnel où vous avez l'habitude de vous connecter.

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Dans le cas où vous ne receviez pas le mail, il est peut-être dans vos spams ou courriers indésirables.

En cas de besoin, contactez-nous au 05 79 87 01 40, nous vous créerons un mot de passe provisoire que vous pourrez modifier une fois la connexion rétablie.