Testimonio: Guillaume perdió 15 kilos gracias a la dieta hiperproteica Cétofine 21

Guillaume es un hombre de 30 años que quiso retomar el control gracias a nuestra dieta de adelgazamiento.

Cuando Guillaume alcanzó el peso de 93 kg debido a una alimentación demasiado calórica (rica en calorías), quiso cambiar su silueta para sentirse mejor en su cuerpo mientras preservaba su masa muscular.
Decidió combinar el deporte y la dieta hiperproteica Cétofine 21 con el objetivo de perder peso rápidamente mientras conseguía un físico musculado.

Después de suscribirse a un gimnasio con entrenador personal, contactar con nuestros asesores nutricionales y más determinado que nunca, Guillaume se embarcó en la dieta hipocalórica. Así, reaprendió a comer de manera equilibrada y también a recuperar un estilo de vida más saludable.

En general, las personas que deciden seguir una dieta hiperproteica tienen un objetivo de pérdida de peso en mente. Por su parte, Guillaume decidió seguir la dieta adelgazante hasta recuperar un físico que mostrara su verdadera personalidad "dinámica y deportiva" para dejar atrás el sobrepeso. Más que un objetivo de kilos en la báscula, también necesitaba encontrar un peso de forma acorde con su mentalidad.

El primer mes, comenzó por el nivel más eficaz: el nivel 1. Esto le permitió perder 10 kilos desde el primer mes gracias al control de su ingesta calórica y los sobres hiperproteicos Cétofine 21. Esta pérdida de peso tan rápida se explica por su asiduidad y su rigor en el seguimiento de la dieta hiperproteica y su familiaridad con los sustitutos de comidas.

Después de este primer mes de dieta proteica y este nivel de 10 kg perdidos, dirigimos a Guillaume hacia el nivel 2 del programa dietético. En el Nivel 2, pudo reintroducir las proteínas animales (carne picada, pollo, pescado, jamón...) y/o proteínas lácteas (queso fresco 0%, queso entre 25% y 45% de MG, yogur 0%, postre de soja...) al mediodía. Guillaume continuó practicando intensivamente su actividad física tomando un complemento vitamínico para mantener sus aportes de nutrientes. Los complementos jugaron un papel importante en su adelgazamiento ya que le permitieron mantenerse en forma.

Una semana después, Guillaume estaba más motivado que nunca en el seguimiento de la dieta proteica y en el gimnasio, constatamos una enorme evolución en su silueta. Por lo tanto, comenzamos el Nivel 3, fase de transición, donde Guillaume encontró su nuevo desayuno favorito: un huevo, un yogur 0%, 30g de pan integral y un vaso de zumo de naranja natural. En esta etapa, llevaba 5 semanas de dieta hiperproteica y ya había perdido 11 kg.

Guillaume permaneció en el Nivel 3 hasta haber perdido 13 kg y luego comenzó el nivel 4 de la dieta hiperproteica Cétofine 21: la fase de estabilización. Esta etapa es la más cercana al equilibrio alimentario y permitió a Guillaume apropiarse de los buenos reflejos para comer bien y recuperar una alimentación saludable. Esta etapa también le permitió recuperar alimentos que comenzaban a faltarle: pasta, arroz, patatas...

En 9 semanas, Guillaume había alcanzado su objetivo de pérdida de peso y mostraba -15 kilos en la báscula, pero lo más importante para él es el bienestar sentido y la transformación visible, puede estar orgulloso de su nueva silueta. Es muy importante entender que aunque se haya alcanzado el objetivo de adelgazamiento, las últimas semanas del Nivel 4 son esenciales para estabilizar bien el adelgazamiento, pero sobre todo para no alterar bruscamente su metabolismo y evitar el efecto yo-yo.

El antes / después de Guillaume tras finalizar su dieta hiperproteica

Hoy en día, Guillaume ha continuado con el entrenamiento muscular y ha querido compartir su testimonio y su antes / después para motivar a los hombres que desean perder peso. Guillaume recomienda para perder peso por su eficacia y su sensación de saciedad (efecto inhibidor del apetito).

Dieta hiperproteica: el gráfico de la pérdida de peso de Guillaume

Lo que a Guillaume le gustó durante la dieta hiperproteica

Guillaume siguió al pie de la letra nuestras recomendaciones para perder peso y le encantó nuestro programa de adelgazamiento. Pudo desarrollar el gusto por los alimentos bajos en azúcar, descubrió la importancia de los aminoácidos y redescubrió los productos lácteos.
Con su sensación de saciedad, Guillaume mantuvo su actividad física en el gimnasio, redujo las grasas en su alimentación, redujo los carbohidratos por la noche, entendió la importancia de la proteína en el entrenamiento muscular... y pudo perder peso rápidamente.