7 giorni di Dieta Iperproteica Stabilizzazione (Fase 4) per Donna
Dettagli prodotto
Il Livello 4 della dieta iperproteica corrisponde alla Stabilizzazione. La tua perdita di peso è terminata, e questo livello ti insegna a mantenere la tua silhouette con un'alimentazione varia ed equilibrata. Si evita l'effetto yo-yo e si mantiene il nuovo peso nel tempo.
Questo kit contiene gli snack dolci e le bustine proteiche dolci più apprezzate dagli utenti, perfette per seguire una settimana di Stabilizzazione.
Una settimana completa di piacere, per rimanere motivati e preservare il tuo peso forma.
Contenuto del kit
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1 confezione di Biscotti al Cioccolato (7 bustine)
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1 confezione di Pane iperproteico
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7 bustine Gusti Dolci iperproteiche (1 confezione di Mix Dolce iperproteico)
Totale: 7 bustine iperproteiche, 7 snack biscotti iperproteici e pane iperproteico per 7 giorni di programma iperproteico nel Livello 4.
Consigli di preparazione
Chaque sachet ou encas protéiné vous aide à maintenir votre poids idéal en apportant les protéines nécessaires pour éviter les grignotages, préserver votre masse musculaire et rester rassasiée.
Comment suivre votre semaine minceur ?
Pendant 7 jours, vous consommerez 2 à 3 sachets hyperprotéinés par jour, selon vos besoins, répartis par exemple comme suit :
- Petit-déjeuner :
2 portions de protéines + 1 portion de sucre lent + 1 portion de sucre rapide
1 tranche de pain hyperprotéiné - Collation du matin : 1 sachet hyperprotéiné sucré
- Déjeuner : 1 portion de protéines alimentaires + 1 portion de légumes autorisés + 100g de féculents autorisés
- Collation de l’après-midi : 1 biscuit hyperprotéiné
- Dîner : 1 repas léger (protéines + légumes)
Objectif de cette étape
Le Palier 4 vous apprend à stabiliser votre poids en maintenant un équilibre alimentaire sain. Vous conservez 2 sachet protéiné par jour (et du pain protéiné) pour éviter les excès, limiter les écarts, et garder une bonne satiété. La liste des légumes autorisés et les conseils d’équilibre alimentaire sont précisés dans votre guide.
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